不安すぎて夜に寝れない時にするといいこと【眠れない時の対策】メンタルケア
夜中に急に不安になったり、覚醒状態になってしまって眠れないのに、ちゃんと寝ないとまずい時ってありますよね。そんな時にやってみると良いことを、いくつか経験に ...
なんとなく体調が悪い原因と対策【とにかく調子が悪い&原因不明】
病気も持病もなく、原因もよく分からず、なんとなく体調が悪いのには多くの場合、原因があります。西洋医学的な対処より、東洋医学的な視点で対処すると解決すること ...
新学期に学校行きたくないと思う心をやっつける方法・8選
地域密着個別指導塾経営10年の講師がお届けします。春休み、夏休み、冬休み明け、新学期が始まろうとすると「学校行きたくない」と思ってしまうのは、それまでの睡 ...
足りないのは「親と一緒に過ごす時間」かも|子どもが「学校行きたくない」と言う時
小学生の子どもが発する「学校行きたくない」という言葉は、一時的な何かが要因ではなく、いくつかの問題や孤独感、疎外感が長期的に積み重なった結果出てきたものか ...