Thumbnail of post image 057

公開情報

日々、タイピングとデスクワークで指と腰に限界を感じたうえ、食事で気を付けても補い切れていないように感じたので、近くの薬局で亜鉛サプリメントを買ってみた。買ったのは以下のDear-Natura(ディアナチュラ)の亜鉛+マカというサプリメ ...

Thumbnail of post image 085

公開情報

今回は、私が毎日気を付けている食事のことについてメモ程度に知識を残します。毎日TKG、ねぎ納豆ごはんではGI値が上がりまくりで、糖尿病・人工透析まっしぐらなので少しでも体に負担をかけない食事をしようと思ったのがきっかけです。

避 ...

Thumbnail of post image 067

個人日記,公開情報

花粉症は春、秋共に私たちを苦しめるようになりましたが、実は食生活が大きく影響しているというのはあまり知られていません。花粉症の原因は人体の免疫反応の誤作動のようなものですので、体内にある余計な老廃物や添加物を排除すると基本的には正常な ...

Thumbnail of post image 074

個人日記,公開情報,山梨,甲府市

日本では年明けに「年賀状」を送りあう習慣があります。12月25日までに、郵便局の指定のポストに年賀はがきを書いて投函すれば届きます。年賀状はコンビニや郵便局で簡単に入手できます。5枚セットで500円くらいなので、おしゃれでかわいい年賀 ...